定年後の健康管理 高血圧基準値

こんにちは、こめまるです。

先週の日曜日、4月28日にTBSラジオの安住紳一郎の「日曜天国」を聴いていました。

僕と同い年の柴田秀一さんが、日本の高血圧学会で、血圧の正常値が厳しくなった、つまり高血圧基準値が下がったという話をされていました。

僕は、歩きながらスマホで聴いていたので、詳しい部分また記憶していませんが、大筋は、いままで上140 下90以下を正常値としていたが、これから上130 下80を正常値とする。

これにより国民の2000万人とか3000万人が、正常値から外れてしまう。
そして柴田さんの所見としては、より厳しい基準を国民に提示して、それに従って健康管理をさせれば、国は医療費負担が抑えられるということではないか、とおっしゃっていました。

実は、この血圧の正常値を厳しくしたという話は初めて聴きましたが、僕はこの話を聞いて、国は国民に対して、自分の健康は自分で管理しろ!という明確なメッセージだと受け止めました。

スポンサーリンク

定年後の三大不安とは

定年後の不安と言えば、お金、健康、生きがいだと思います。

この3つに対して、人それぞれの考えがあって、どれが重要で、どれがそうでないかとは、はっきり言えるものではありません。

ただ、この三つの不安を取り除く唯一の方法は、働くことだ、という経済コラムニスト大江英樹氏が本などで力説されていますが、僕は全く大江さんの意見に賛同します。

働けば、幾ばくかの収入になるし、身体を動かしたり、考えたりすれば健康にもいいし、働く中で生きがいを見出していけるからです。

そんなことで、このブログでは、働くことは=生きることという主張しています。

スポンサーリンク

定年後 働き続けるには何が一番大事か?

では、働き続けるには何が一番大事かを考えると、それは健康になると思います。

働きたくても健康に不安があれば、十分に働けません。

お金が不自由なくあれば働かなくてもいいし、自分の好きなことが出来て、スポーツジムにも通えて、やっぱりお金が一番大事だよ、という人が当然いますし、その考えは間違ってはいません。

でも、これは多くのビジネスマンやスポーツ選手、アーティストを見ていてわかるのですが、僕ら普通のサラリーマンから見て十分に稼いでいるのに、まだ働いたり、活動したりしているのは、つまるところお金が目的ではないからだと思うのです。

つまり生きがい、生きている証を追い求めているからだと思います。

スポンサーリンク

最後に

僕は、定年後の生き方としては、お金、健康、生きがいが大事で、その不安を取り除くのは働き続けること、と書きました。

そして、働き続けるモチベーションを支えるのは、健康だと書きました。

でも、もしかしたら生きがいを求めることが一番大事なのかもしれません。

明日は、この生きがいについて考えたいと思います。



定年後の健康管理 高血圧基準値

コレステロール サプリ オリーブ ギャバ gaba サプリ 血圧 下げる サプリ
コレステロール サプリ オリーブ ギャバ gaba サプリ 血圧 下げる サプリ 3,480円(税込)【送料込】

和漢の森 楽天市場店

※メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。 【エビデンス画像】 機能性表示食品 血圧とLDLコレステロールをダブルで対策 機能性表示食品 田七人参配合 紅麹を配合 フランス海岸松樹皮エキスを配合 コレステロール が気になる方に 名称 オリーブ&ギャバの恵み

【6/10限定 抽選で最大100%ポイントバック!】高めの 血圧を下げる 血圧ケ
【6/10限定 抽選で最大100%ポイントバック!】高めの 血圧を下げる 血圧ケ 1,680円(税込)【送料込】

healthyplus 楽天市場店

販売者 広告文責株式会社ヘルシープラス 千葉県鴨川市西町1290-2 TEL:050-3646-6348製造国日本商品区分機能性表示食品名称大麦乳酸発酵液ギャバ含有加工食品原材料名大麦乳酸発酵液ギャバ(国内製造)、田七人参末、イワシ抽出ペプチド、ヒハツ抽出物/結晶セルロース、ショ

【50%OFF】 血圧ケア 高めの血圧を下げる サプリメント 血圧対策 機能性表
【50%OFF】 血圧ケア 高めの血圧を下げる サプリメント 血圧対策 機能性表 1,000円(税込)【送料込】

DUEN SHOP

商品詳細情報 名称 r-アミノ酪酸加工食品 原材料名 還元麦芽糖(国内製造)、r-アミノ酪 酸、クロレラ末、ザクロ抽出物、バレリアン抽出物/セルロース、ステアリン酸カル シウム、二酸化ケイ素、ビタミンB2 内 容 量 7.5g(250mg×30粒) 賞味期限 枠外右部上段に記載

賞味期限2023年11月までの為数量限定特価【公式】大正製薬 血圧が高めの方のタ
賞味期限2023年11月までの為数量限定特価【公式】大正製薬 血圧が高めの方のタ 11,340円(税込)【送料込】

大正製薬ダイレクト楽天市場店

商品情報 商品名 血圧が高めの方のタブレット(粒タイプ) 届出表示 本品にはヒハツ由来ピぺリンが含まれています。ヒハツ由来ピぺリンには、血圧低下作用により血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する機能があることが報告されています。 一日摂取目安量 1日1回1粒を目安にお召

【楽天スーパーSALE】【機能性表示食品】GABA(約1ヶ月分) 送料無料 ga
【楽天スーパーSALE】【機能性表示食品】GABA(約1ヶ月分) 送料無料 ga 1,000円(税込)【送料込】

サプリ専門店 オーガランド

商品名 GABA(約1ヶ月分) 届出番号 D607 名称 GABA含有加工食品 内容量(1袋あたり) 10.2g(1粒重量 340mg×30粒) 原材料 亜麻仁油(ニュージーランド製造)、GABA、セイヨウオトギリソウエキス末、オタネニンジンエキス末、イワシ抽出ペプチド / ゼラ

ヘルケア 血圧 サプリ 血圧サプリ 4粒×30袋入 血圧対策 生活習慣 サプリメ
ヘルケア 血圧 サプリ 血圧サプリ 4粒×30袋入 血圧対策 生活習慣 サプリメ 5,756円(税込)【送料込】

エーザイダイレクトショップ本店

【栄養成分表示 4粒(1g)あたり】 熱量・・・4kcal/たんぱく質・・・0.5g/脂質・・・0.035g/炭水化物・・・0.5g/ 食塩相当量・・・0.01~0.03g/関与成分 サーデンペプチド(バリルチロシンとして)・・・0.4mg ●許可表示/本品はバリルチロシンを含む

血圧サポート<機能性表示食品> 90日分 【ファンケル 公式】[FANCL サプ
血圧サポート<機能性表示食品> 90日分 【ファンケル 公式】[FANCL サプ 6,771円(税込)【送料込】

FANCL公式ショップ 楽天市場店

・メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますレビューキャンペーン実施中!! 商品レビュー記入で、次回購入時に使えるクーポンプレゼント♪ 【ご注意】 ※2022年4月15日(金)以降のご注文商品に対する商品レビューが対象となります。  それ以前にご購入

血圧サポート<機能性表示食品> 30日分 【ファンケル 公式】[FANCL サプ
血圧サポート<機能性表示食品> 30日分 【ファンケル 公式】[FANCL サプ 2,376円(税込)【送料込】

FANCL公式ショップ 楽天市場店

・メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますレビューキャンペーン実施中!! 商品レビュー記入で、次回購入時に使えるクーポンプレゼント♪ 【ご注意】 ※2022年4月15日(金)以降のご注文商品に対する商品レビューが対象となります。  それ以前にご購入

【楽天スーパーSALE期間クーポン利用で50%OFF!】高めの血圧を下げる AF
【楽天スーパーSALE期間クーポン利用で50%OFF!】高めの血圧を下げる AF 1,728円(税込)【送料別】

品質本位の健康食品エーエフシー

\6/4(日)20:00〜6/11(日)01:59まで!/※他クーポンとの併用不可※お一人様9個までご利用可能 血圧が高めの方に! 血圧は様々な健康のリスクファクターとして知られていますが、人は歳をとるごとに血圧が高くなる傾向にあり、40 歳以上の男性で約 43%、女性で約 35

ヘルケア4粒×30袋入×2箱 血圧 サプリ 血圧サプリ 4粒×30袋入 特定保健
ヘルケア4粒×30袋入×2箱 血圧 サプリ 血圧サプリ 4粒×30袋入 特定保健 11,513円(税込)【送料込】

エーザイダイレクトショップ本店

【摂取方法】 1日4粒を目安にかまずに、水またはお湯でお召し上がりください。 【摂取上の注意】 ●本品は治療を目的とした食品ではありません。 ●長期間のご使用により、まれにせきが出ることがありますので、医師にご相談ください。 また、妊娠中の方あるいは妊娠の可能性のある方、腎機能が

楽天ウェブサービスセンター
スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました