頻尿対策を考えなきゃ

おはようございます、ともやんです。
最近、夜間頻尿にちょっと困っています。

恥ずかしくて、年齢を感じさせる話で、荒野をめざして中年としては、イメージが崩れますが、事実なのでしょうがないです。

むしろこのブログを読んでいる人は、同世代の方も多いでしょうから、
今後の展開(改善?)など参考になれば、もしくは読者からアドバイスも
頂けるかもしれないので書いちゃいます。

特にここ1週間から10日前から、夜間3回は起きてトイレに行きます。
トイレとトレイの間隔が約60分~90分。

液体は、勢いよく出るので、勝手に前立腺肥大ではないのかな?とも思います。数年前に出が悪いので、医者に行って検査を受けましたが、前立腺は問題ありませんでした。

次は、寝る前にお酒やコーヒー、お茶を飲むと利尿作用により
夜間頻尿になるようですが、多分こちらですね。

昨晩は、それぞれ1杯ずつですが、ビール、お茶、コーヒーを飲みました。だから今晩は、夕食の後、それらは摂らないようにしてみます。

結果は、明日報告しますね。


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