アドラー心理学ってなに?

おはようございます、
ともやんです。

友人がアドラー心理学を最近学んでいるとメールで伝えてきました。

僕は、言葉だけは聞いたことがありますが、内容に関しては全く知りませんでした。

一時、評判(今も?)になった『嫌われる勇気-自己啓発の源流「アドラー」の教え』(以下、「嫌われる勇気」)という本が、大ヒットしたそうですが、この本が心理学者アルフレッド・アドラーの思想を、物語にしてまとめた自己啓発書だそうです。

興味ある方はどうぞ

嫌われる勇気 [ 岸見一郎 ]

そのアドラー心理学を学んでいる友人とは女性ですが、彼女は現在の仕事、そして人生に行き詰っていて、その打開策を考えていたところ、見つけたようです。

僕は、とりあえず概要だけでも知っておこうとネットで検索してみると、

日本一簡単なアドラー心理学の説明、というサイトに行きつきました。

https://biz-shinri.com/adler-psychology-6452

詳しくはご紹介したサイトを読んで頂きたいのですが、
アドラー心理学を実践するにあたり、次の3つが必要と言っています。

・ほかの人を無条件に信頼する
・ほかの人のために役に立ってみる
・ありのままの自分を受け入れる

なるほどね。

言葉にしたら簡単ですが、実践するのは大変ですね。

というか、次期アメリカ合衆国大統領のトランプ氏は、
真逆じゃないの?

でも言えることは、自分が変わらないと環境は変わらないということかな。。。



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