komemaru1957一覧

定年後 アルバイト 奮闘記 5日間勤務して

僕は、前の会社に在職中の6月中旬から8月からのアルバイト探しはじめました。 つまり退職の1ヵ月半前から探しはじめたわけです。 まずクラシック音楽の情報誌が、編集業務を随時募集していたので、そこに申し込みました。なんと言っても僕の趣味になっていたのと、報酬も20万円以上あるということで採用されればラッキーという感じでした。

不眠症 60代の男性は朝型に 一日8時間寝る必要はない

不眠症とは、夜眠ろうとしても寝付きが悪い、夜中に目が覚める、よく眠れないといったことが原因で日中の生活に不調が現れるものです。 高齢になると増加します。 僕は、毎晩5時間ほどしか寝ていませんが、寝付きは良いので、自分が不眠症だとは思いません。

高齢者におすすめ 昼食後すぐの休み方

食後は、内蔵の活動が活発になるので、消化吸収を助けることが、胃腸などへの血流を増やしてあげることが大切です。 食べたものは食道から胃に移動します。 約2時間から3時間くらい胃のなかにたまっています。

小林幸子 好きな言葉 思い込みを捨て思いつきを拾う

小林幸子さんは、1953年(昭和28年)12月生まれ、現在65歳。 僕は雑誌で読んで初めて知ったのですが、この人、ただの演歌歌手、いや演歌歌手一筋ではないのです。 非常の好奇心の強い方で、柔軟な人なのです。 実は小林さん、演歌には縁のなさそうな若い世代に大人気なのだそうです。 それでも本業の歌ではなく、ゲームの世界での話です。

おからヨーグルト おすすめ 定年後の体調管理

僕の朝食は、大体トースト2枚、バナナ1本、それにトマトジュース、ヨーグルトです。 最近、それに多少工夫をして、体調が非常に改善されました。 科学的にどのような効果があったかよくわかりませんが、 体調が改善されたことは確かです。 そこで、今日は僕は行った工夫をお知らせします。

退職後 アルバイト 健康保険加入 2日間でやったこと

退職すると健康保険を以前の健康保険組合の被保険者を継続するか、国民健康保険に加入するか、はたまた配偶者か子供の扶養になるかの3種類があります。 僕の予定は、任意継続被保険者制度を利用しようと思っていました。 そして2年目から国民健康保険に加入しようと考えていました。 任意継続は、最大2年間可能です。

送別会 不要論者の僕が、出てみたら

さて、先日、大阪府庁内で、業務中に送別会の準備をしたということで、処罰を検討しているという記事をみました 今月からアルバイトで働きだした先は、某日用品の量販店です。 そこの研修時に社員規定の説明がありましたが、歓送迎会の禁止が明記されていました。 僕は基本的には、歓送迎会はなしでよい思っています。

退職直前 有給休暇の取り方を考えてみた

さて、年次有給休暇とはどういうものでしょうか? 労働問題弁護士ナビのHPでチェックすすると次のようなものです。 年次有給休暇(ねんじゆうきゅうきゅうか)とは、労働基準法第39条で認められた権利であり、これを行使することで賃金が支払われる休暇を取得することができます。 法律上は、雇入れの日から6ヶ月時点で10日間付与され、その後は1年ごとに付与されます。 だそうです。

退職直前 あと3日間でやっておくこといろいろ

今日を含めて退職まで残された日数は3日間です。 今日は、営業拠点への挨拶に行きます。 拠点は、日本橋、新宿、玉川、横浜とあります。 挨拶周りの手土産に僕が選んだのが、銀座 空也のもなか。 ここのもなかは、予約しないと手に入りません。 以前、催事の手土産として量も50箱(10個入り)と多かったので2ヵ月前に予約したことがあります。 オーソドックスな味わいのもなかでこれをもらって嫌う人はいません。