トマトジュース

おからヨーグルトおすすめ定年後の体調管理

こんにちは。こめまるです。僕の朝食は、大体トースト2枚、バナナ1本、それにトマトジュース、ヨーグルトです。最近、それに多少工夫をして、体調が非常に改善されました。科学的にどのような効果があったかよくわかりませんが、体調が改善された...

便秘解消法　即効性よりも食事のスタイルを変えてみては？

こんばんは！女性の悩みはたくさんあると思いますが、便秘もその一つで大きな悩みだと思います。僕が学生時代、サークルで便秘で悩んでいた女性がいて、仲が良かったので、挨拶のついで、と言っては何ですが、顔を合わせると、「おはよう、...