睡眠不足

不眠症 60代の男性は朝型に一日8時間寝る必要はない

こんにちは。こめまるです。僕は、自分で不眠症とは思いませんが、睡眠時間は5～6時間程度です。最近は、朝の5時には目が覚めます。これは何時に寝ても同じです。早い時は、午後10時くらい、遅くても午前零時過ぎには寝床に入ります。さすが...

眠いニッポン　カーシェアリングの移動以外での意外な使い方

最近カーシェアリングの利用が伸びているそうです。しかも1日単位ではなく、時間単位、分単位というこま切れな使い方も出て来ているそうです。さて、サッカーの祭典、ロシアワールドカップの次の日本戦は、セネガルとの対戦ですが、キッ...