健康 不眠症 60代の男性は朝型に 一日8時間寝る必要はない こんにちは。こめまるです。僕は、自分で不眠症とは思いませんが、睡眠時間は5～6時間程度です。最近は、朝の5時には目が覚めます。これは何時に寝ても同じです。早い時は、午後10時くらい、遅くても午前零時過ぎには寝床に入ります。さすがに5時間未満... 2019.08.07 健康
日記 眠いニッポン カーシェアリングの移動以外での意外な使い方 最近カーシェアリングの利用が伸びているそうです。しかも1日単位ではなく、時間単位、分単位というこま切れな使い方も出て来ているそうです。さて、サッカーの祭典、ロシアワールドカップの次の日本戦は、セネガルとの対戦ですが、キックオフが、6月24日... 2018.06.22 日記
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