消化吸収

こんにちは。 こめまるです。 僕は、昼食後、脳の思考能力が、がくんと落ちて眠くなってしまいます。 現役サラリーマン時代は、20分ほど昼寝を取っていました、 ここで、20分の昼寝を取るのと取らないのでは、午後の仕事に大きく影響しました。 もち...