姿勢改善

こんにちは！今年２月に発売されて、「定年筋トレ」という本が売れているそうです。定年筋トレ 筋肉を鍛えれば脳も血管もよみがえる （ワニブックスPLUS新書） この本が、拍車をかけた形で、シニア世代に筋トレブームが訪れようとしています。いままで...