ニコチン

禁煙に失敗する人に多いのが、・軽い煙草に変える人・まずは減煙と本数を減らす人大体失敗しますね。つまりニコチンの依存症になっているのだから、ニコチンが不十分だと、本数や吸い方で調整してしまうので、本当に止めるんだったら、スパッと吸うのを止める...