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高血圧 140から120の正常値に戻すためにやったこと

こんにちは! こめまるです。 先日、1年に一回の健康診断を受けて来ました。 毎年おなじ健診センターに行くのですが、 簡単な人間ドックということで 所要時間は約2時間半、 その間、僕は 携帯電話もスマホも ロッカーに入れていて、 唯一ボーっと...