人間ドック

健康

定年後 下がったのは血圧と給料

おはようございます、 こめまるです。 昨日人間ドックに行ってきました。 特に深刻な問題ないのですが、コレステロールが高めと言われました。 多分運動不足と思います。 自分でも自覚しているし、最近は、休みの日は、家で原稿書きが多いので、運動不足...
健康

定年後 健康診断 がん検診を受けると寿命縮まる?

こんにちは、こめまるです。 僕は一応毎年人間ドックの簡易版を受けています。 特に大きな問題はないので再検査には行ったことがありません。 また住んでいる横浜市から、定期的にがん検診の案内が来ています。 これも行ったことがありません。 一方、病...
健康

高血圧 140から120の正常値に戻すためにやったこと

こんにちは! こめまるです。 先日、1年に一回の健康診断を受けて来ました。 毎年おなじ健診センターに行くのですが、 簡単な人間ドックということで 所要時間は約2時間半、 その間、僕は 携帯電話もスマホも ロッカーに入れていて、 唯一ボーっと...
スポーツ

自転車 走り出せば青春

おはようございます、ともやんです。 還暦まで55日。 6月28日に人間ドックを受けてきて、特別な異常はなかったのですが、 血圧がやや高めだったのと、医師からは運動不足を指摘されました。 そうだな、荒野をめざすおっさんと言っておきながら、 毎...
健康

健康が一番

おはようございます、ともやんです。 還暦まで67日。 先日、会社のOBの方や、再雇用の方たちと お食事をする機会がありました。 皆さん、往年の企業戦士でしたが、今は悠々自適の方もいれば、定年を機会に現役時代に出来なかった海外旅行をしようとい...