健康 定年後 健康は大事だけど
こんにちは、
こめまるです。
僕は、このブログ内でも、老後の三大不安である「お金」「健康」「孤独」で、頭文字を取って３Ｋと言われている中でも、「健康」の重要度が一番高いと思っている、という内容を書いています。
かと言って、何が...
高血圧
健康 
日記 晩秋のかまきり
こんにちわ、
こめまるです。
10月にバイト先で健康診断がありました。
特に悪いところはなさそうだったのですが、血圧だけが異常に高くショックを受けました。
そこで、その後毎日血圧を測るようにしています。
新しい血圧計も...
生活 定年後 薬飲むか 飲まないか
こんにちは、こめまるです。
僕は、富山県富山市出身です。
富山と言えば、薬売りと答える人は、50歳以上でしょうか？
今はよく知りませんが、僕のが子供の頃は、父親が売薬という友人が何人かいました。
売薬というの...
健康 定年後の健康管理 高血圧基準値
こんにちは、こめまるです。
先週の日曜日、4月28日にＴＢＳラジオの安住紳一郎の「日曜天国」を聴いていました。
僕と同い年の柴田秀一さんが、日本の高血圧学会で、血圧の正常値が厳しくなった、つまり高血圧基準値が下がったという話をさ...
健康 シャキッと６０才からの姿勢改善計画！ 定年筋トレのおすすめ
こんにちは！
今年２月に発売されて、「定年筋トレ」という本が売れているそうです。
定年筋トレ 筋肉を鍛えれば脳も血管もよみがえる （ワニブックスPLUS新書）
この本が...
日記 バレンタインデーチョコは高血圧予防
こんばんは、ともやんです。
今日は、バレンタインデー。
妙齢な女性数名からチョコを頂きました。
義理と分かっていても嬉しいものですね。
さて、僕はもう一つチョコレートは有難いことがあります。
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