健康 不眠症 60代の男性は朝型に 一日8時間寝る必要はない こんにちは。 こめまるです。 僕は、自分で不眠症とは思いませんが、睡眠時間は5~6時間程度です。 最近は、朝の5時には目が覚めます。 これは何時に寝ても同じです。 早い時は、午後10時くらい、遅くても午前零時過... 2019.08.07 健康
日記 眠いニッポン カーシェアリングの移動以外での意外な使い方 最近カーシェアリングの 利用が伸びているそうです。 しかも1日単位ではなく、 時間単位、分単位という こま切れな使い方も 出て来ているそうです。 さて、サッカーの祭典、 ロシアワール... 2018.06.22 日記