便秘

健康

定年後 便秘改善 新型コロナウィルス禍の時だから

外出自粛のSTAY HOMEにおいて、特に定年後のおじさんたちの中では、便秘に困っている人は増えているという記事が日刊ゲンダイ「ヘルスケア+ 死ぬまで元気」に出ていました。実は、僕もここ2~3年、便秘に苦しんだ経験があるので、その改善策もお伝えできればと思います。
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