低栄養

健康

低栄養の予防 いつまでも元気でいるための食事のコツ

こんばんは! さて、今日は加齢により低栄養になることの予防と いつまでも元気でいるための食事のコツをご案内します。 加齢によって運動量や基礎代謝が減り、その結果食欲も減少します。 また高齢になると粗食が良い、といった思い...
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