トマトジュース

生活

おからヨーグルト おすすめ 定年後の体調管理

こんにちは。 こめまるです。 僕の朝食は、大体トースト2枚、バナナ1本、それにトマトジュース、ヨーグルトです。 最近、それに多少工夫をして、体調が非常に改善されました。 科学的にどのような効果があったかよくわかりませ...
健康

便秘解消法 即効性よりも食事のスタイルを変えてみては?

こんばんは! 女性の悩みはたくさんあると思いますが、 便秘もその一つで 大きな悩みだと思います。 僕が学生時代、サークルで 便秘で悩んでいた女性がいて、 仲が良かったので、 挨拶のついで、と...
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