シニアライフ

定年後 衰えを受け入れる

こんにちは、 こめまるです。 昨日、「定年後 僕の健康法」という記事をアップしました。 ここで追記ですが、僕は、60歳を過ぎての運動のための運動、健康のための運動、歯を食いしばってまでやるトレーニングには、批判的です。 60...
健康

定年後 僕の健康法

こんにちは、 こめまるです。 お陰様で、現在63歳ですが、日々健康に暮らしています。 もちろん、それなりの衰えはあります。また、健康診断では、多少の要経過観察というのもあります。 でも、特に日々の暮らしに不自由はありません。 ...
シニアライフ

定年後 生きることは食べること

こんにちは、 こめまるです。 生きることは食べること、とはよく言ったもので、生物として食べることしなくなるというのは、もう終わるということです。 我が家には、今年夏で22歳になる高齢猫がいますが、さすがに食べる量は減ったし、一...
終活

定年後 好きなことをすれば

こんにちは、 こめまるです。 サラリーマン時代も終わりの頃、お仕事で洋菓子研究家であり食卓芸術プロデューサーにして実業家の今田美奈子先生と一緒にお仕事する機会がありました。 今田先生は既に80歳を越えられていましたが、とてもそ...
シニアライフ

定年後 未来のために生きない

こんにちは、 こめまるです。 人生時計という考え方があります。 年齢を3で割ると人生の時間になるということです。 例えば、19歳で大学生になったら、19÷3で、6と1/3。 つまり6時20分。まさに人生の夜明けです。 そ...
シニアライフ

定年後 今を大切に生きる

こんにちは、 こめまるです。 ある法律事務所のラジオCMに「明日こそ明るい未来」的なものがあります。 インタビュー的に、 「明日こそ、美味しいものを食べたい」 「明日こそ孫の顔が見たい」 というコメントが流れます。 僕...
定年

定年後 生き残って思う

こんにちは、 こめまるです。 63年間生きてきて、何が嬉しいかと言うと、この年齢まで生き残ってこれたことです。 僕が、37年間勤めていた会社に入社したのが、1982年(昭和57年)のこと。 会社案内には、定年55歳と記されて...
生活

長生きしている人 そうでない人

こんにちは、 こめまるです。 さて、長生きを目標にするとつまらない、と書いたことがあります。 もちろんその考えは変わりません。 でも人生をもっと楽しむために元気に長生きしたいとは思っています。 そこで身近な人で長生きしてい...
生活

老後とはいつからか

こんにちは、 こめまるです。 老後とは、いつからのことをいうのでしょうか? 三省堂 新明解国語辞典 第八版で調べてみると 「年をとってからのち(のこと)。」となっています。 まさに字の如くです。 では、年をとった...
健康

血圧 正常値

こんにちは、 こめまるです。 今日は、血圧の正常値ってなに? ということを考えたいと思います。 このブログでも血圧をテーマにして記事をいくつか上げているのですが、2019年5月2日にこんな記事を上げています。>>> 定年後の...
日記

定年後 世のため 人のため 自分のため

こんにちは、 こめまるです。 今年もよろしくお願いします。 定年後は、世のため、人のためになることをしたいなと思っています。 大それたことだともう反面、例えば、こんなブログでも読んでも貰えれば、全く無駄なことではないと思って...
年金

定年後 年金生活がやって来た

こんにちは、 こめまるです。 定年から3年が経ち、63歳になりました。 僕の世代では、63歳から厚生年金の一部が特別に支給されます。 これは、以前60歳から支給されていた年金が65歳からなった移行期間に設けられた処置です。 ...
音楽

ジョン・レノン 生誕80年 没後40年

こんにちわ、 こめまるです。 1966年にザ・ビートルズが来日した時の大騒ぎは、白黒テレビを通してみていて、よく憶えています。 ファンの女性たちが失神するシーンなども映し出されていて、子供ながらにそんな簡単に人は気を失うものか...
日記

晩秋のかまきり

こんにちわ、 こめまるです。 10月にバイト先で健康診断がありました。 特に悪いところはなさそうだったのですが、血圧だけが異常に高くショックを受けました。 そこで、その後毎日血圧を測るようにしています。 新しい血圧計も...
生活

60歳 人生の寄り道

こんにちわ、 こめまるです。 遠足は、帰宅するまでと言われます。 サラリーマン時代も仕事は、帰宅するまでと思っていました。 だから、よく仕事帰りにスタバに寄って、ブログを書いている時などは、部活と言っていました。 ...
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